생체2급 자격취득

필기 과목 총 5과목을 선택해서 응시합니다.

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보통 교재는 과목별로 따로 출판되어 있어서,

원하는 과목별 책을 각각 준비하는 게 일반적입니다.

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기본적인 자세, 운동 동작, 트레이닝 방법 등을 실제로 시연하는 방식입니다.

학원이나 체육관에서 보디빌딩 종목 실기 연습을 꾸준히 하면서,

시험에 자주 나오는 동작(벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트 등 기본 운동)과

자세 교정을 집중적으로 연습하는 것이 좋습니다.

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필기는 교재로 충분히 대비 가능하고,

실기는 실제 운동 경험과 자세 숙련도가 중요합니다.

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가능하다면 지도 경험이 있는 트레이너에게

피드백을 받는 것이 가장 효과적입니다.